试了很多减肥方法，可是体重反反复复还是回到原来水平。或许你的减肥方法不够好，看看这些费力不讨好的减肥馊招，不要再做无用功了！聪明的女人就要用聪明的方法减肥。

1、胡乱吃药减肥方法
一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的伤害;利尿剂造成脱水;泻药导致肠内菌的生态改变，让大肠蠕动能力丧失形成永久性便秘。
2、震动机、碎脂机减肥方法
要知道，这些器材即使把脂肪震碎了，小脂肪还是留在体内，不会因此而消失。
3、吸烟减肥方法
饭前或空腹时抽1根烟，会令胃部感到不适，而没有胃口吃东西。要知道，用抽烟来减肥的人，真可以获选为“最得不偿失的人”。这是种严重伤害健康的减肥方法，除了会让肺部受损，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。
4、催吐减肥方法
据说宫泽里惠就是用这个方法快速瘦下来，结果得了厌食症，经过多年的治疗才痊愈。要知道，虽然有人用这种方法1个月就瘦了5kg，但医生把呕吐减肥方法归类为“极危险”的减肥方法。因为呕吐时，胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，让人感到全身不适，更会导致皮肤粗糙。如果养成想吐就吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症，伤心又伤身，绝不能贸然尝试。
5、断食减肥方法
没错，没吃东西一定瘦。但是长期下来，会让营养素缺乏，基础代谢减慢，身体渐渐习惯后，即使不吃东西，体重也无法下降。而一旦恢复饮食后，会快速复胖，甚至比原来的体重还多，造成所谓的“溜溜球效应”。
6、杜绝淀粉类食物
东方人的确较爱吃淀粉类食物，但这并不代表碳水化合物是让人发胖的主因。完全杜绝淀粉类食物，会导致营养失衡，失去一整天的活力与元气，身体能量不足，无法好好运作。事实上部分淀粉类食物含有高量的纤维，吃下不仅容易有饱足感，并有食疗的效果，如芋头、地瓜等。
7、经期后1周不吃东西
这就是所谓的“生理期减肥方法”，运用月经后1周，情绪较稳定，而代谢速度较快时，突击减肥。
所以就有人认为在这段期间，干脆不要吃东西，每天只要补充些流质，多喝水，瘦得一定很快。这样可是很伤身。在经期后1周的时间，因为代谢速度加快，更要把握时间运动，维持长效的燃脂效率。如果断食不吃，可是会让基础代谢速度减慢，整个人也会显得没有光彩，如同枯萎的花朵一般。
8、不运动只穿塑身衣
这样真的没有效果。调整型内衣只是帮你矫正姿势，随时挺胸收腹，可以当成减肥的辅助工具，但绝对不能取代运动。它没办法将你身上的赘肉消除，要和有氧运动、饮食调整相结合，才能发挥效果。

中药丰胸半年从a到c大两个杯，多亏_御淑堂丰胸酥--------女人终于挺起来了
本人的胸先是34a杯，每次看到一个昂首挺胸的美女再看看自己有一马平川真是心酸。御淑堂丰胸酥
于是自己也是经常去美容院不过只是做些胸部护理什么的，也有试过精油和物理丰胸，吃过葛粉和木瓜粉，但收效果不大，就放弃了主要是工作忙没时间，说实话我再不是很相信精油和物理丰胸的效果有多大。因为我身边有一些朋友用过和做过这类似丰胸但效果极小。想要先天发育后天再发育的确是一件难事。再象我这30多岁的人过了发育期估计更难大起来了。御淑堂
反正胸小老公也没说什么只是看到电视和电脑上的大胸美女就会多看上几眼，有时也会说上几句这女人身材真的好。但从来不说我胸小，不敢说估计是怕我骂他吧。反正我的胸不大就是个a杯但还算是有点胸不能说是太平公主吧。还算有点堆头胸上摸到有一点肉。自己感觉还能凑和。御淑堂
无意我朋友用一种丰胸的产品是中药的，她说效果不错，大了一个杯。方便简单价格不贵，今她介绍知道了原因是御淑堂的中药丰胸酥，于是久久藏于心底的渴望又被激起了。说实话，我还是更相信中药一些，毕竟我们中华民族有着悠久的中医传统嘛！御淑堂丰胸酥
于是我起了想试试的念头，反正价格也能接受。看下我以前的相片
先吃了半个月感觉胸在胀但没有大，象有小蚂蚁在钻麻麻的，有反映就是有效果不会那快大起来的。
吃了40来天的时候胸就大了起来明显手感好多了有点紧实了，马上去量了一下哇！！！大了1cm好开心！虽然不大但是小有成就了。
再吃一个月的时候量下大了2。8cm。这回我可高兴坏了，得赶快换内衣去买了个34b的内衣，穿在身上不错都装满了。就这样慢慢的吃慢慢的丰吧。这不就马上在我老公面前显摆了。老公到没说什么只是说了一句吃饱了没事做搞这玩意，哈哈一算吃了快三个月了大了一个多杯够可以了，已经很不错了。还想到c呀接到吃。吃到4个多月，b杯的内衣装不下了，去试下c杯不行还有点空管它的买到再说一定要把它装满。
御淑堂丰胸精油
一晃又是一个月了天天看这个胸呀大了没有大了没有c杯慢慢的填满了这可不得了，又该我去显摆了，这回老公就没说那话了，买了套200多的内衣可美了，穿在身上在他面前晃来晃去，他就说句我家也出了个极品美女哟，但我感觉他比以前爱摸我胸多了，晚上睡觉前都喜欢摸我胸睡觉，时不时还搞句我摸下我家的极品老美女。御淑堂丰胸精油
到c应该巩固下了我只有1。60这样的胸就够了，再吃了一个月巩固下吧怕回弹。吃了一个月c杯明显有点紧了就停药了。
停药后两个多月感觉c杯没那么紧了，比原来小了一点点但c杯还是很满的。最下比原来没丰胸之前大了5。5cm
不过中药还是要看人体质了，一起的朋友我的效果最好也最大了。有的吃半年只大了一个杯，有的吃三个月大了一个杯再吃效果就没这明显了。
出自-御淑堂买家秀论坛：http://bbs.yushutang.com
御淑堂丰胸酥-官方网站：http://www.yushutang.com